Aloe Vera Untuk Diabetes: Manfaat Dan 5 Cara Untuk Memasukkan Aloe Vera Dalam Diet Diabetes Anda

Aloe Vera For Diabetes: Benefits And 5 Ways To Include Aloe Vera In Your Diabetes Diet


Highlight

  • Lidah buaya dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah.
  • Selain itu, lidah buaya juga membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak.
  • Kami membawa beberapa ide menarik untuk memasukkan lidah buaya ke dalam makanan.

Lidah buaya adalah salah satu bahan paling berharga di dunia praktik medis tradisional. Manfaat tanaman yang tampak seperti kaktus hijau ini bukan rahasia lagi bagi kita. Juga disebut sebagai ghritakumari dalam bahasa Hindi, tanaman ini sekarang menjadi bahan penting untuk industri kesehatan dan kecantikan. Mulai dari krim, lotion dan serum hingga jus, suplemen dan banyak lagi – lidah buaya ditemukan di hampir semua yang kita gunakan. Namun, lidah buaya, dalam bentuk aslinya, telah menjadi bagian dari Ayurveda sejak ribuan tahun lalu. Mudah ditanam di mana-mana, tanaman berukuran sedang ini merupakan harta karun nutrisi. Satu sendok dari kebaikan agar-agar ini cukup untuk meningkatkan metabolisme, meningkatkan penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Faktanya, tidak ada yang lebih baik daripada mengonsumsi gel lidah buaya yang ditanam di rumah untuk hidup sehat dan bergizi secara keseluruhan.

Tapi tahukah Anda bahwa lidah buaya juga bagus untuk penderita diabetes ?! Ya, beberapa penelitian dari seluruh dunia menunjukkan bahwa gel lidah buaya mengandung senyawa seperti lektin, mannans, dan antrakuinon, yang dapat membantu mengontrol kadar glukosa darah pada penderita diabetes. Ia juga dikenal untuk melindungi dan memperbaiki sel penghasil insulin di pankreas.

Baca juga: Penurunan Berat Badan: Minum Minuman Kuat Ini Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Lemak Perut Anda Dengan Cepat

lidah buaya untuk menurunkan berat badan

Lidah Buaya Untuk Diabetes | Manfaat Kesehatan Aloe Vera:

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine, mengonsumsi gel lidah buaya dapat membantu mengendalikan diabetes dan mencapai kadar glukosa darah puasa yang lebih baik.

Studi lain, yang diterbitkan dalam jurnal Physiotherapy Research, menyatakan bahwa daging daun lidah buaya, tanpa gel, dapat bermanfaat dalam mengobati diabetes yang tidak bergantung insulin.

Luka kaki dan maag adalah beberapa komplikasi umum pada diabetes. Penderita diabetes diketahui butuh waktu lebih lama untuk sembuh. Menurut diabetes.co.uk, gel lidah buaya dikaitkan dengan “penurunan pembengkakan dan penyembuhan luka lebih cepat”.

Mempertimbangkan faktor-faktor di atas, kami membawa beberapa ide menarik untuk memasukkan lidah buaya secara alami ke dalam makanan harian Anda.

Inilah 5 Ide Menarik Untuk Memasukkan Lidah Buaya Dalam Diet Anda:

Teh lidah buaya:

Teh lidah buaya dapat dianggap sebagai salah satu cara paling sehat untuk memulai hari Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikis gel dari daun lidah buaya berukuran sedang dan memasukkan secangkir teh hijau panas.

Smoothie lidah buaya:

Anda dapat menambahkan satu atau dua sendok gel lidah buaya ke dalam smoothie sarapan Anda dan membuatnya lebih sehat.

Jus lidah buaya:

Salah satu cara mengonsumsi lidah buaya yang paling populer, jus ini bisa dengan mudah dibuat sendiri di rumah. Yang perlu Anda lakukan hanyalah, aduk sedikit gel lidah buaya dalam segelas air, bersama dengan garam, jeera panggang dan daun mint, lalu tuangkan ke dalam gelas tinggi dan nikmatilah.

Baca juga: Aloe Vera Untuk Dingin: Cara Membuat Jus Aloe Vera Untuk Memerangi Pilek, Batuk Dan Flu

777oplc

Salad lidah buaya:

Anda juga bisa menikmati gel lidah buaya dalam bentuk salad. Ambil beberapa gel, buah-buahan dan sayuran pilihan Anda dan campur. Taburkan sedikit minyak zaitun, jus lemon, dan lada hitam garam di atas salad dan manjakan diri Anda.

Aloe vera sabzi:

Yang suka pedas, bisa juga bikin lidah buaya yang enak dengan daunnya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikis ujung yang berduri dan memotong daun menjadi kubus seukuran gigitan dan kukus. Kemudian siapkan saus pilihan Anda dan tambahkan kubus lidah buaya ke dalamnya dan aduk. Sajikan lidah buaya sabzi panas dengan roti atau paratha, untuk makanan yang sehat.

Sertakan lidah buaya dalam makanan harian Anda dan nikmati manfaatnya sepenuhnya. Tapi selalu ingat, moderasi adalah kuncinya!

Dipromosikan

(Penafian: Konten ini termasuk nasihat hanya memberikan informasi umum. Ini sama sekali bukan pengganti pendapat medis yang memenuhi syarat. Selalu konsultasikan dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut. NDTV tidak mengklaim bertanggung jawab atas informasi ini.)

Tentang Somdatta SahaExplorer- begitulah Somdatta suka menyebut dirinya sendiri. Baik itu dalam hal makanan, orang atau tempat, yang dia inginkan hanyalah mengetahui yang tidak diketahui. Pasta aglio olio atau daal-chawal sederhana dan film yang bagus dapat membuat hari Anda menyenangkan.

Di Buat dan Disajikan Oleh : Togel Singapore