Cara membuka kunci musik sebagai kunci seni mengingat

Cara membuka kunci musik sebagai kunci seni mengingat


Ahli saraf dan penulis Lisa Genova.Kredit:Greg Mentzer

Saya telah menulis dan berbicara tentang Alzheimer, ingatan dan lupa selama lebih dari satu dekade. Selama waktu itu, orang-orang secara teratur mendekati saya serangkaian cerita dan pertanyaan membingungkan yang serupa. Ibuku menderita Alzheimer. Dia tidak mengenali anak-anaknya atau rumahnya sebagai rumahnya, tapi dia masih tahu semua kata untuk Tidak Bisa Membantu Jatuh Cinta oleh Elvis Presley. Atau “kakek saya menderita Alzheimer, dan dia kebanyakan menatap dinding atau TV sepanjang hari, tidak responsif, tetapi meletakkannya di depan piano, dan itu seperti menekan tombol. Dia menjadi hidup dan dia bermain! Ragtime, klasik, karya teater musikal – semua dari ingatan! ”

Mengapa ini terjadi?

Penyakit Alzheimer mulai mengamuk di hipokampus, struktur otak yang penting untuk pembentukan ingatan baru yang dipegang secara sadar. Akibatnya, penderita Alzheimer kesulitan mengingat sesuatu yang baru. Pada tahap awal penyakit ini, orang sering mengulang cerita atau pertanyaan yang sama berulang kali. Mereka melupakan apa yang terjadi sebelumnya hari ini atau bahkan beberapa saat yang lalu. Meskipun saya tidak dapat mengingat apa yang saya makan untuk makan siang Selasa lalu, penderita Alzheimer dapat melupakan apa yang mereka makan untuk makan siang satu jam yang lalu atau bahwa mereka bahkan makan siang. Menghabiskan waktu bersama seseorang yang menderita Alzheimer pada tahap ini bisa terasa seperti permainan tebak-tebakan yang membuat frustrasi.

Meskipun Anda membutuhkan hipokampus untuk membentuk ingatan baru yang dipegang secara sadar, begitu dibuat, ingatan itu tidak berada di sana. Memori disimpan di seluruh otak Anda dalam pola aktivitas saraf yang terhubung yang dirangsang saat Anda pertama kali mengalami dan mempelajari sesuatu. Jadi ingatan lama yang sudah terbentuk aman lebih lama di otak seseorang dengan Alzheimer, tetapi informasi baru yang biasanya akan dikonsolidasikan ke dalam ingatan abadi oleh hipokampus dan tersedia kemudian untuk pengambilan hilang. Ayahmu yang menderita Alzheimer mungkin tidak akan bisa mempelajari kata-kata dari lagu Taylor Swift terbaru, tapi masih bisa mengucapkan semua kata untuk Di luar Laut oleh Frank Sinatra.

Meskipun ayah Anda mungkin juga dapat mengingat banyak kenangan lain dari masa lalunya, ada sesuatu yang terasa hampir ajaib tentang hubungannya dengan lagu-lagu yang dia sukai ketika dia masih muda dan kenangan yang terbongkar olehnya.

Karena lagu-lagu ini cenderung sangat terkait dengan begitu banyak koneksi saraf lainnya yang kaya dengan makna, emosi, cerita terkait, bahasa, hari libur dan tradisi – himne gereja, lagu pernikahan, musik liburan, lagu yang ada di radio saat dia jatuh cinta. cinta, menikah, membeli rumah pertamanya, memiliki anak pertamanya – musik dapat menghidupkan orang yang sebelumnya tidak responsif. Ini adalah transformasi yang kuat untuk disaksikan.

Sains mendukung apa yang kita lihat. Studi pencitraan otak menunjukkan bahwa musik yang bermakna secara pribadi dari masa lalu seseorang mengaktifkan banyak bagian otak yang sebelumnya tidak aktif dan tampaknya tidak dapat diakses pada orang yang menderita Alzheimer. Tidak mengherankan, musik yang relevan dari masa lalu juga telah terbukti secara dramatis meningkatkan suasana hati dan keterlibatan sosial.

Mengapa musik dari masa lalu begitu kuat diingat oleh kita semua dan terutama oleh penderita Alzheimer? Ada dua cara utama otak kita menahan efek erosif waktu pada memori: pengulangan dan makna. Jika Anda ingin menyimpan informasi yang berhasil Anda simpan di otak, terus aktifkan. Kunjungi kembali informasi itu lagi dan lagi. Mengenang, berlatih, dan ulangi.

Anda dapat secara signifikan mengurangi jumlah memori yang akan hilang seiring waktu dengan pengulangan hingga pembelajaran berlebihan. Dengan kata lain, belajar sampai Anda menguji diri sendiri pada 100 persen dan kemudian terus belajar. Berlatih penguasaan masa lalu.

Di Buat dan Disajikan Oleh : Pengeluaran SDY