Es Krim Mangga Tanpa Gula, Bebas Susu Ini Adalah Obsesi Kami Saat Ini

This No-Sugar, Dairy-Free Mango Ice-Cream Is Our Current Obsession


Ini adalah kebenaran yang diakui secara universal – jika di India saat musim panas, kami pasti akan mencari semua jenis resep yang dapat memuaskan keinginan mangga kami. Di chutney, di kulfi, di milkshake, di kue – mangga bisa digunakan di mana saja. Juga dikenal sebagai ‘raja buah’, mangga tersedia sepanjang tahun dalam berbagai bentuk. Dibutuhkan pencinta mangga sejati untuk membedakan satu varietas dari yang lain. Untungnya, untuk es krim mangga paleo ini, Anda dapat menggunakan hampir semua jenis mangga yang tersedia di sekitar Anda.

(Baca Juga: Spesial Musim Panas: Kami Menemukan Resep Paling Mudah Membuat Pina Colada – Cobalah!)

Untuk yang tidak berversi, ‘makanan paleo’ termasuk berbagai daging tanpa lemak, ikan, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian yang tersedia di masa lalu untuk semua pemburu dan pengumpul. Paleo diet mengesampingkan semua makanan yang tersedia bagi umat manusia setelah pertanian diperkenalkan. Susu juga dilarang dalam diet paleo. Tak perlu dikatakan, diet mendorong Anda untuk makan seperti nenek moyang kita, juga mengesampingkan makanan olahan. Paleo diet muncul sebagai salah satu diet paling populer pada dekade yang lalu. Namun, ada banyak yang dietnya belum terbukti cukup berbuah, oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan ahlinya sebelum Anda berencana memulai diet ini.

Mangiferin pada mangga bisa menstabilkan kadar gula darah
Kredit Foto: iStock

(Baca Juga: 7 Resep Paneer India Utara Yang Mengatur Hati Kita)

Bagaimanapun, es krim paleo ini akan menarik bagi semua orang yang menyukai mangga, baik mereka menjalani diet paleo atau vegan atau tidak.

Untuk membuat es krim ini, Anda harus memblender pisang hingga menjadi krim. Jika konsistensinya kurang mulus, Anda blender lagi. Mengambil pisang beku terbukti lebih membantu dalam membuat es krim ini. Setelah pisang diblender, Anda harus memotong mangga dingin dan mencampurkannya dengan pisang sampai menjadi pasta yang halus. Tuang adonan ke dalam piring, aduk almond cincang dan gali. Betul, pisang yang diblender berfungsi sebagai pengganti produk susu dan siapa yang butuh gula bila Anda memiliki mangga manis, bukan? Es krim ini bahkan tidak perlu dibekukan. Sajikan segera dingin.
Berikut resep rinci Es Krim Mangga Bebas Susu (Tanpa Gula).

(Konten ini termasuk nasihat hanya memberikan informasi umum. Ini sama sekali bukan pengganti pendapat medis yang memenuhi syarat. Selalu konsultasikan dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut. NDTV tidak mengklaim bertanggung jawab atas informasi ini.)

Tentang Sushmita SenguptaBerbagi kegemaran yang kuat akan makanan, Sushmita menyukai semua hal yang baik, murahan, dan berminyak. Kegiatan hobi favoritnya yang lain selain mendiskusikan makanan termasuk, membaca, menonton film, dan menonton acara TV.

Di Buat dan Disajikan Oleh : Togel Singapore