Kocok Protein Keto 2 Menit Yang Dibuat Dengan Paneer Ini Adalah Obsesi Terbaru Kami

This 2-Minute Keto Protein Shake Made With Paneer Is Our Latest Obsession


Musim panas sudah tiba dan kami tidak sabar untuk menyesap beberapa alat pendingin dan minuman dingin. Panas terik semakin tak tertahankan dari hari ke hari dan Anda tahu terkadang ruangan AC juga tidak cukup untuk mengalahkan panasnya. Shake dan smoothie adalah cara yang luar biasa untuk beristirahat dari suhu yang sangat tinggi serta menyelinap ke dalam sesuatu yang sehat dan sehat di sepanjang jalan. Percayalah, Anda bisa menambahkan apa saja ke protein shake dan hasilnya akan bagus. Ambil contoh, protein shake yang memiliki paneer di dalamnya. Itu benar, shake khusus ini hadir dengan kebaikan protein tinggi dari paneer dan menambahkan tekstur kental dan kentalnya sendiri ke dalam shake. Jika Anda seorang vegan, Anda juga bisa mengganti paneer dengan tahu. Shake sangat ideal untuk mereka yang menjalani diet keto atau tidak diet sama sekali. Bagi yang tidak terpengaruh, diet ketogenik adalah diet yang mengesampingkan karbohidrat atau membatasi asupannya sehingga tubuh Anda malah membakar lemak.

(Baca Juga: Diet Sehat: Berapa Banyak Protein yang Cukup? Ahli Gizi Celeb Rashi Chowdhary Ungkap Semua Tentang Protein)

Musim panas cocok untuk milkshake dan smoothie dingin

Resep protein shake ini oleh YouTuber dan ahli diet Jyoti Dalmia menggunakan satu sendok teh minyak. Jika Anda tidak menyukai keto, Anda bisa mengesampingkan minyak dan melanjutkan tanpanya. Jika Anda tidak suka paneer, Anda bisa menggunakan yogurt atau susu juga; tapi percayalah, paneer atau keju cottage menambahkan tekstur yang sama sekali baru pada shake ini yang tidak mungkin ditiru. Untuk rasa coklatnya, shake tersebut menggunakan bubuk coklat dan bukan salah satu sirup coklat yang mengandung gula.

(Baca Juga: Hari Protein 2021: 5 Resep Klasik India Berprotein Tinggi Yang Harus Anda Coba Hari Ini)

1lm82rsg

Paneer adalah bahan yang sangat serbaguna

Caranya sangat mudah – cukup ambil semua bahan dan blender sampai Anda mendapatkan goyangan yang halus. Stroberi menambahkan rasa asam yang enak. Jadi, jika Anda memiliki beberapa dari mereka, gunakan dalam shake Anda.

Cara Membuat Kocok Protein Keto 2 Menit:

1. Ambil blender dan tuangkan sedikit stroberi dan ekstrak vanili.
2. Tambahkan pemanis alami pilihan Anda.
3. Sekarang tambahkan air, sebaiknya dinginkan.
4. Tambahkan keju cottage atau tahu ke dalam blender, diikuti dengan es.
5. Masukkan bubuk kakao, minyak (opsional). Campur. Sajikan dingin.

Kedengarannya seperti cakewalk, bukan? Cobalah protein shake yang indah ini dan beri tahu kami betapa Anda menyukainya. Anda dapat menemukan video resep mendetail di sini.

(Konten ini termasuk nasihat hanya memberikan informasi umum. Ini sama sekali bukan pengganti pendapat medis yang memenuhi syarat. Selalu konsultasikan dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut. NDTV tidak mengklaim bertanggung jawab atas informasi ini.)

Tentang Sushmita SenguptaBerbagi kegemaran yang kuat akan makanan, Sushmita menyukai semua hal yang baik, murahan, dan berminyak. Kegiatan hobi favoritnya yang lain selain mendiskusikan makanan termasuk, membaca, menonton film, dan menonton acara TV.

Di Buat dan Disajikan Oleh : Togel Singapore