Makan Siang Lezat Milind Somans Was Courtesy Wife Ankita – See Pic

Makan Siang Lezat Milind Somans Was Courtesy Wife Ankita - See Pic


Aktor-model Milind Soman memperhatikan kebugarannya dengan serius tetapi santai dengan pendekatannya untuk tetap sehat. Tidak seperti banyak selebritas, dia tidak terlihat memompa besi di ruang ber-AC atau berkeringat dengan bersepeda di jalan kota. Sebaliknya, ia berolahraga di ruang terbuka yang tidak dikelilingi banyak orang dan makan makanan organik tradisional India. Dalam salah satu Instagram Stories terbarunya, ia memposting foto menu makan siangnya. Piring itu memiliki sambar, bhindi, salad, dan sayuran hijau – kombinasi yang sehat untuk membuatnya tetap bugar.

(Baca Juga: Thali Maharashtrian Milind Soman Adalah Makanan Sehat yang Sempurna)

Setelah melihat piring pria berusia 55 tahun itu, dapat dikatakan bahwa kebiasaan makannya mirip dengan apa yang kebanyakan dari kita makan. Milind mengatakan makan siangnya pada hari Jumat disiapkan oleh istrinya Ankita Konwar.

Sambar adalah kari India selatan yang sederhana namun mengesankan yang dibuat menggunakan lentil kuning, biji sesawi, daun kari, dan sayuran seperti terung, stik drum, labu, dan jari wanita. Ini tinggi protein, penuh serat dan antioksidan. Untuk tambahan serat dan protein, Milind Soman telah memesan satu sudut di piringnya untuk salad dan sayuran hijau. Memiliki sambar dan salad juga membantu dalam penurunan berat badan.

Tambahkan ke bhindi, yang diperkaya dengan Vitamin A, C dan K, folat dan mineral seperti zat besi, magnesium, dan seng. Sebelumnya, ia mengatakan rasio makan siangnya adalah satu bagian dal/nasi dan 2 bagian sayuran.

Mengingat kebugarannya yang luar biasa, banyak pengguna media sosial bertanya kepadanya apa yang dia makan agar tetap bugar. Menanggapi pertanyaan mereka, dia baru-baru ini membagikan rencana diet hariannya. Dia mengatakan dia memulai harinya dengan minum 500ml air pada suhu kamar segera setelah bangun tidur.

Milind Soman mengatakan dia sarapan sekitar jam 10 pagi, makan siang sekitar jam 2 siang, kadang-kadang secangkir teh hitam, manis dengan jaggery sekitar jam 5 sore dan makan malam jam 7 malam. Sebelum tidur, ia mengambil beberapa kunyit dalam air panas, lagi-lagi dimaniskan dengan gula merah.

Apa pendapat Anda tentang rencana diet luar biasa Milind Soman? Beritahu kami di komentar di bawah.


Di Buat dan Disajikan Oleh : Togel Singapore