manfaatnya bagi kesehatan dan kebahagiaan

manfaatnya bagi kesehatan dan kebahagiaan


Sementara anak perempuan umumnya memiliki skor ketahanan yang lebih rendah daripada anak laki-laki – 25,5 dari 40 dibandingkan dengan 26,5 – mereka yang melaporkan memiliki setidaknya satu teman baik mencapai jumlah yang jauh lebih tinggi pada 27 daripada mereka yang tidak memiliki 23.

“Hubungan anak perempuan dengan teman-teman mereka sangat penting dan kesepakatan yang jauh lebih besar dibandingkan dengan anak laki-laki,” kata Dr Tracy Evans-Whipp, seorang peneliti di Institut Studi Keluarga Australia, salah satu lembaga yang melakukan penelitian. “Memiliki teman yang dapat Anda diskusikan kekhawatiran Anda dan merasa didukung sangat berharga.”

Memuat

Di kemudian hari, teman-teman itu bisa menjadi lebih penting. Sebuah survei kesejahteraan terhadap 280.000 orang yang dilakukan oleh Michigan University menemukan bahwa, meskipun keluarga dan teman sama-sama berharga, satu-satunya tanda kesehatan dan kebahagiaan yang kuat di masa tua adalah… persahabatan.

Persahabatan wanita seringkali bertahan lama dan kuat, melampaui keluarga, pasangan, dan keberatan orang lain.

Saya baru-baru ini menulis sebuah novel, Elizabeth & Elizabeth (Allen & Unwin), melihat kemungkinan persahabatan antara dua wanita terkemuka Australia di era kolonial awal, Elizabeth Macquarie dan Elizabeth Macarthur, terlepas dari permusuhan yang dalam dari suami mereka. Ikatan yang terikat sangat banyak, termasuk keguguran, kelahiran… dan sifilis.

“Ketika seorang wanita memiliki anak, teman wanita adalah dukungan terpenting yang bisa mereka dapatkan,” kata psikolog Amanda Gordon. “Ada nilai besar dalam pengalaman bersama. Dan kemungkinan akan menjadi lebih, dengan generasi Milenial lebih jarang berkencan dan bergaul dengan pacar mereka lebih lama. ”

Memuat

Penderitaan pandemi membuat banyak orang memprioritaskan persahabatan mereka sebagai cara untuk tetap waras. Dr Shane Rogers dari Universitas Edith Cowan WA, yang mensurvei 1.599 warga Australia, berkata, “Peserta melaporkan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berinteraksi dengan teman menggunakan teknologi selama pandemi.”

Mekanisme penanggulangan kuncian bagi banyak wanita adalah minum-minum dengan teman wanita melalui Zoom, menonton film yang sama pada waktu yang sama, dan membentuk klub buku. Seorang teman menebus kesalahannya dengan tidak pergi keluar pada malam hari dengan mengenakan gaun glamor dan “bertemu” dengan teman wanita berpakaian serupa yang diizinkan berbelanja di supermarket. Itu tidak pernah benar-benar menjadi “sesuatu”, tetapi itu membantunya bertahan dan berkembang.

Bahkan COVID pun tampaknya tidak dapat memisahkan wanita.

Artikel ini muncul di Kehidupan Minggu majalah di dalam Sun-Herald dan Usia Minggu dijual 21 Februari. Untuk membaca lebih lanjut dari Sunday Life, kunjungi Sydney Morning Herald dan The Age.

Dapatkan sedikit lebih banyak dari hidup

Mulailah minggu Anda dengan tip praktis dan nasihat ahli untuk membantu Anda memaksimalkan kesehatan pribadi, hubungan, kebugaran, dan nutrisi Anda. Daftar ke buletin Live Well kami yang dikirim setiap hari Senin.

Di Buat dan Disajikan Oleh : https://singaporeprize.co/