Masaledar Matar-Oats Cheela Ini Adalah Hidangan Sarapan Yang Ideal Untuk Penderita Diabetes – Resep Di Dalam

This Masaledar Matar-Oats Cheela Is An Ideal Breakfast Dish For Diabetics - Recipe Inside


Cheela ini bisa disiapkan dalam waktu singkat.

Highlight

  • Cheela adalah makanan pokok untuk semua orang.
  • Cheela melihat berbagai variasi dalam resepnya.
  • Kami menghadirkan resep cheela unik yang di dalamnya terdapat manfaat oat dan matar.

Cheela adalah salah satu makanan pokok bagi kebanyakan dari kita. Ini sehat, enak dan pilihan makanan cepat untuk pagi yang sibuk. Dibuat secara tradisional dengan besan (tepung gram Bengal), pancake gaya desi ini adalah hidangan penuh protein terbaik untuk mengawali hari. Meskipun hidangan ini berakar dari masakan India Utara, popularitas cheela menembus batasan dan melampaui wilayah tersebut sehingga Anda akan menemukan berbagai variasi resep cheela klasik di seluruh negeri. Beberapa menambahkan beberapa sayuran sehat ke dalam resep, yang lain mengganti besan dengan oat, ragi, sooji dkk. Faktanya, seseorang mendapat cukup ruang untuk bereksperimen dan berkreasi dengan resep cheela.

Kami menghadirkan resep cheela unik yang mengandung kebaikan oat dan matar (kacang hijau) di dalamnya. Cheela gandum-matar ini dikemas dengan protein dan sarat dengan serat dan nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang baik. Ini juga rendah kalori, karbohidrat dan indeks glikemik (GI) – membuat hidangan ini ideal bagi mereka yang mencari resep lezat untuk ditambahkan ke diet diabetes mereka. Selain menjadi pilihan yang bagus untuk penderita diabetes, hidangan ini juga dianggap ideal untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan kesehatan jantung. Yuk cari tahu resepnya.

Diet Diabetes: Cara Membuat Matar-Oats Cheela | Resep Matar-Oats Cheela:

Untuk menyiapkan matar-oats cheela, kita membutuhkan gandum gulung, kacang hijau, jahe, bawang putih, ajwain, engsel, desi ghee dan sedikit garam. Anda dapat menggunakan kacang polong beku (yang tersedia sepanjang tahun) untuk resep ini, tetapi kami sarankan, gunakan yang segar dan renyah yang tersedia di pasaran (terutama selama musim dingin / musim semi) untuk menikmati rasa dan manfaatnya secara maksimal.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah merendam oat gulung semalaman, saring airnya keesokan paginya dan tumbuk kasar. Rebus kacang polong dan buat pasta dengan menambahkan bahan lain ke dalamnya. Campur oat dan pasta kacang polong menjadi satu dan buat adonan lembut seperti adonan. Panaskan tawa, olesi ghee di atasnya dan tambahkan sesendok adonan ke dalamnya dan oleskan. Masak kedua sisi cheela hingga warnanya menjadi cokelat keemasan. Sajikan panas dengan sedikit saus tomat di sampingnya dan nikmati makanan enak hanya dalam beberapa menit.

Klik di sini untuk mengetahui resep langkah demi langkah dari Matar-Oats Cheela.

Ingatlah selalu, rendam oat sebelum dikonsumsi untuk menghindari segala jenis masalah pencernaan. Perendaman melepaskan kandungan asam fitat dari makanan. Untuk yang tidak berversi, asam fitat dikenal sebagai penghambat nutrisi yang sering menyebabkan gangguan pencernaan dan berbagai masalah metabolisme lainnya. Oleh karena itu, selalu pertimbangkan untuk merendam gandum sebelum dikonsumsi untuk menikmati nutrisinya secara maksimal.

Coba resep ini hari ini dan buat diet ramah diabetes Anda menjadi urusan yang lezat!

Dipromosikan

Tentang Somdatta SahaExplorer- begitulah Somdatta suka menyebut dirinya sendiri. Baik itu dalam hal makanan, orang atau tempat, yang dia inginkan hanyalah mengetahui yang tidak diketahui. Pasta aglio olio atau daal-chawal sederhana dan film yang bagus dapat membuat hari Anda menyenangkan.

Di Buat dan Disajikan Oleh : Togel Singapore