Shilpa Shetty Suka Menambahkan Bubuk Biji Rami ke Makanannya: 5 Alasan Mengapa Anda Harus Juga!

NDTV News


Shilpa Shetty menyukai bubuk biji rami dan inilah buktinya.

Highlight

  • Shilpa Shetty adalah salah satu selebritas terkuat
  • Dia menekankan untuk memasukkan bubuk biji rami ke dalam makanannya
  • Inilah mengapa ini sebenarnya ide yang bagus

Shilpa Shetty adalah salah satu selebritas terkuat di industri saat ini. Aktor ini memiliki rutinitas kebugaran yang membuat iri dan diet ketat yang dia jaga setiap saat. Satu-satunya hari Shilpa Shetty membiarkan rambutnya tergerai adalah pada hari Minggu – ‘hari curang’ resminya juga dikenal sebagai ‘Sunday binge’ bagi para pengikutnya. Apakah Anda pernah bertanya-tanya apa bahan rahasia dalam rencana diet Shilpa Shetty? Cerita Instagram terbaru yang diposting oleh diva mungkin memiliki jawabannya. Lihatlah:

Shilpa Shetty makan roti panggang alpukat dengan bubuk biji rami.

Shilpa Shetty melalui Instagram berbagi satu klik roti panggang alpukat lezat yang dia santap untuk sarapan. Roti panggang yang tampak lezat itu ditaburi bubuk biji rami, yang merupakan bahan rahasia yang diucapkan Shilpa Shetty. Aktor ini telah berbicara tentang kecintaannya pada biji rami di sejumlah video resep. Jika media sosial adalah tujuan utama, dia suka menambahkan bubuk biji rami ke hampir semua yang dia buat – apakah itu makanan penutup vegan atau roti bebas gluten. Dia juga setuju bahwa itu adalah bahan yang bagus untuk ditambahkan ke makanan agar anak-anak dapat menimbun kandungan serat harian mereka tanpa mereka sadari. Jika Anda bertanya-tanya mengapa Shilpa Shetty adalah penggemar berat bubuk biji rami, kami punya jawabannya.

Newsbeep

Manfaat Flaxseed Powder | Mengapa Anda Harus Memasukkan Biji Rami Dalam Diet Harian Anda

Berikut adalah 5 alasan mengapa biji rami atau bentuk bubuknya menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda:

1. Mengandung banyak serat larut yang dapat menurunkan kolesterol baik dan menjaga kadar gula darah. Serat makanan ini juga meningkatkan rasa kenyang, sehingga membuat kita kenyang lebih lama dan membantu dalam manajemen berat badan.

(Baca Juga: Shilpa Shetty Mengungkap Bagaimana Dia Membakar Kalori Dari Permen!)

a3vs6t0g

Biji rami dikenal karena kandungan seratnya yang luar biasa.

2. Jumlah asam lemak Omega-3 yang tinggi juga membantu menurunkan trigliserida atau lemak yang tidak diinginkan di dalam tubuh. Ini dapat menurunkan risiko penyakit terkait jantung seperti stroke dan serangan jantung.

3. Biji rami sangat dianjurkan untuk pengaturan hormon, terutama pada wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur dan masalah menstruasi lainnya.

4. Benih yang sederhana ini dengan tepat disebut-sebut sebagai makanan super karena kandungan proteinnya yang berkualitas tinggi. Ini membantu tubuh melawan rasa lapar sebelum waktunya, sehingga mempercepat perjalanan penurunan berat badan.

Dipromosikan

5. Biji rami baik untuk kesehatan mata, karena diperkaya dengan nutrisi penting yang penting bagi tubuh.

Terlepas dari alasan ini, bubuk biji rami hampir tidak terdeteksi di sebagian besar hidangan yang Anda tambahkan. Jadi, tingkatkan kesehatan dan nutrisi yang baik dengan makanan super ini dan sertakan dalam makanan harian Anda untuk melihat hasilnya.

Tentang Aditi AhujaAditi suka berbicara dan bertemu pecinta kuliner yang berpikiran sama (terutama yang menyukai veg momos). Poin plus jika Anda mendapatkan lelucon buruk dan referensi sitkom, atau jika Anda merekomendasikan tempat makan baru.

Di Buat dan Disajikan Oleh : Togel Singapore